疫情防护别大意 养成“五要”好习惯

时间：2021-10-26 09:08:53　来源：太原日报

  近期，多地出现新冠肺炎本土确诊病例。10月25日，市疾控中心提醒广大市民，疫情防护别大意，养成良好的个人防护习惯是关键。

  要科学佩戴口罩。戴口罩时，口罩遮住口鼻和下巴，鼻夹要压实。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时，要及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。乘坐跨地区公共交通工具时使用过的口罩、在医院等环境中使用过的口罩，不建议重复使用。特别提醒，不要上下或者内外反戴口罩，戴口罩时更不能露出口鼻。

  要勤洗手。洗手时，尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20秒至30秒。

  要遵守“一米线”。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持一米以上社交距离。

  要注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻。无纸巾时，用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

  要养成健康生活方式。加强锻炼，规律作息，保证充足睡眠，保持健康心态，健康饮食，戒烟限酒，如有症状，及时就医。

  此外，外出或旅游时，更要注意个人卫生，及时洗手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

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